【3月3日】杭州乒乓球臺(tái)廠家談乒乓球可以從多個(gè)角度鍛煉人的“體魄”
杭州乒乓球臺(tái)廠家小敘一下打乒乓球的好處：
1.長(zhǎng)期從事近距離工作的人，由于晶狀體總是處在高度的調(diào)節(jié)狀態(tài)下，會(huì)引起視力疲勞現(xiàn)象，同時(shí)，看近處物體時(shí)，兩眼球會(huì)聚向鼻梁方向，使鼻外肌肉壓迫眼球，天長(zhǎng)日久，眼軸就會(huì)慢慢變長(zhǎng)，造成近視。而打乒乓球，雙眼需要緊緊盯著其穿梭往來(lái)，忽遠(yuǎn)忽近，旋轉(zhuǎn)多變的乒乓球，使雙眼不停地遠(yuǎn)近、上下調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)，眼球內(nèi)部不斷運(yùn)轉(zhuǎn)，必然不斷使睫狀肌放松與收縮，大大了眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，使血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高，因而能使眼睛疲勞或減輕，起到近視作用。
2 .乒乓球是一項(xiàng)集健身性、競(jìng)技性和娛樂(lè)性為一體的運(yùn)動(dòng)。
，它具有較高的鍛煉價(jià)值。作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點(diǎn)決定了參與者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織得到活動(dòng)，從而提高了動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力。二、極地反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)和操作思維能力。其次由于該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)極為明顯的競(jìng)技性特點(diǎn)和娛樂(lè)功能，又使其成為一項(xiàng)培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等等品質(zhì)和保持青春活力，調(diào)節(jié)神經(jīng)的運(yùn)動(dòng)。
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