性XXXX欧美老妇胖老太性多毛,色色色999韩,国产精品无码电影在线观看,国内精品伊人久久久久影院对白

　　【自重式劃船器http://m.eikacla.cn/products-detail.asp?cpid=779】是什么？原諒我這個宅女吧，在嚴(yán)重缺乏運動的情況下對于體育器材之類的東西真的是了解甚少啊。真是讓人無地自容，無奈之下就去腦補了一下。下面和大家分享一下吧！
　　自重式劃船器是一種模擬劃船運動的器材，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。自重式劃船器-劃船器運動是一項流暢且具趣味性和挑戰(zhàn)自我的健身運動。自重式劃船器的劃船器采用鋼材做中心滑道，表面噴砂氧化防腐不銹，滑道光滑平整，對稱型油缸阻尼，手感阻力均勻可調(diào)3檔。
　　自重式劃船器鍛煉人曲腿坐在滑凳上，手足同時施力，腿部伸直后腰部后仰，雙臂向兩側(cè)后劃，模擬劃船。自重式劃船器在餐前餐后請勿運動，注意施力要領(lǐng)，防止后腳跌倒。