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杭州健身器材 http://m.eikacla.cn/products-show/1803.html跑步機也稱步行機、健步機或平跑機，有單功能跑步機和跑步機兩種，是室內(nèi)健身器中的“寵兒”。  跑步是目前流行并被醫(yī)學界和體育界給予高度評價的有氧健身運動，是保持一個人身心、科學的健身方式，也越來越受到大家的喜愛。但由于城市環(huán)境的限制，很多人無法享受腳踩泥土、貼近大自然的跑步，所以跑步機就成了健身者，特別是想快速的女性的優(yōu)先選擇。

運動時，杭州健身器材跑步機上的電子表可幫助你記下時速、時間、心率、熱量、節(jié)拍、距離等指標，使運動者隨時掌握自己的身體情況并進行調(diào)整。如果體能較差，開始時以每次消耗100～200千卡為宜，待體能逐步后，可增加至200～300千卡；中等體能者每次可消耗200～400千卡；體能較佳者可消耗400千卡以上（具體情況因人而異）。 

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