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    說起現(xiàn)在我們的生活中廣場(chǎng)健身器材那是比較多的，現(xiàn)在也慢慢的普及起來了，這種東西的出現(xiàn)它擁有的好處那也是比較多的，我們很多的人可以通過使用它進(jìn)行鍛煉，這對(duì)于身體的幫助是很大的，但是我們?cè)谑褂眠@些廣場(chǎng)健身器材時(shí)候，也是有點(diǎn)隱患的，這些是需要我們知道，到底哪些需要注意呢？

    扭腰器：我們?cè)谑褂盟臅r(shí)候要控制扭腰的幅度而且速度要慢，不可以過快，不然有扭傷腰肌的風(fēng)險(xiǎn)。
    漫步機(jī)：這種器材是很多人喜歡使用的，但是在操作漫步機(jī)時(shí)幅度不要過大，不然容易摔倒。
    這兩種廣場(chǎng)健身器材在使用的時(shí)候是需要注意一些事項(xiàng)的。